http://365.smileone.info/ 毎日の呟き ja http://365.smileone.info/?eid=878720 思わぬ出来事が起きた時、 悲しみや不安でいっぱいになった時。 「どうして？なんで私がこんな目にあわなくちゃならないの？」と思ってしまいがちですよね。 でも、そんな時が、その事が 次のステージへのジャンプ台となるんです。 神様は意地悪はしません。 ち... 思わぬ出来事が起きた時、 悲しみや不安でいっぱいになった時。
「どうして？なんで私がこんな目にあわなくちゃならないの？」と思ってしまいがちですよね。

でも、そんな時が、その事が 次のステージへのジャンプ台となるんです。
神様は意地悪はしません。

ちょうど良いタイミングに、ちょうどあなたが乗り越えられるだけの贈り物を下さるのです。
そこから逃げずに自分と向き合えたら、良い流れがついてきます。
そして『ありがとう』があなたを後押ししてくれますよ♪♪♪

『ピンチはチャンス！』
後で振り返ると「あの事があったお陰で今がある」と、感謝できる自分になっているかも知れません。
出来事は全て、人生勉強の為に起こるのですから。

今日も笑顔で・・・

ありがとうございます。
]]> 2008-05-21T08:28:06+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=872854 笑顔を向けられると、こちらも笑顔になってしまいます。 笑顔は『心のシャッター』が開いている状態です。 笑顔は「私はあなたと仲良くしたいです。あなたを受け入れる準備が出来ていますよ」というサイン。 だから、笑顔を向けられると、ホッと温かな気持ちになる... 笑顔を向けられると、こちらも笑顔になってしまいます。
笑顔は『心のシャッター』が開いている状態です。

笑顔は「私はあなたと仲良くしたいです。あなたを受け入れる準備が出来ていますよ」というサイン。
だから、笑顔を向けられると、ホッと温かな気持ちになるんですね(^-^)
仲良くなりたいな・・・と思ったら、どうぞあなたから笑顔を向けて下さいね。

今日も笑顔で・・・

ありがとうございます。
]]> 2008-05-20T11:11:12+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=871991 私たちは ついつい「もっと、こうだったらいいのに・・・」と 無いものを数えてしまいます。 それは、笑顔セラピーで言う『引き算思考』 引き算は『比較』です。 例え、その無いものを得たとしても また他の無いを探して、無い物ねだりの人生で終わってしまいま... 私たちは ついつい「もっと、こうだったらいいのに・・・」と
無いものを数えてしまいます。

それは、笑顔セラピーで言う『引き算思考』
引き算は『比較』です。

例え、その無いものを得たとしても また他の無いを探して、無い物ねだりの人生で終わってしまいます。

思考は『心ぐせ』
変わろと『意識』をする事で思考は変える事が出るのです。
その積み重ねによって 人生まで変わってくるとしたら・・・。

先ずは 『ある』ものを数えて その事に『ありがとうございます』といってみて下さいね。 どんな小さな事でもいいんです。
『あたりまえ』のことに『ありがとうございます』と 感謝が出来たら そこから何かが変わり始めます。

今日も笑顔で・・・

ありがとうございます。
]]> 2008-05-17T15:21:05+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=868611 最近『ツイてる！と言ってたら、本当にツイてる事が起きてきました！』と 嬉しいご報告をたくさん頂いています。 息子を朝送り出す時に『ツイてる？』と聞いて『ツイてるよ！』と 合い言葉の様に繰り返していたら、 息子が『お母さん、本当にツイてきたよ♪』と言っ... 最近『ツイてる！と言ってたら、本当にツイてる事が起きてきました！』と
嬉しいご報告をたくさん頂いています。

息子を朝送り出す時に『ツイてる？』と聞いて『ツイてるよ！』と 合い言葉の様に繰り返していたら、
息子が『お母さん、本当にツイてきたよ♪』と言って帰ってきました。
最初は半信半疑で言ってた『ツイてる！』が最近は実感がこもって、ニッコリ元気な声になってきたんですよ。
なんてワクワクのご報告もありました。

朝の『ツイてる？』『ツイてるよ！』の声がけ、やってみて下さいね(^-^)
きっと、嬉しい事が起きてきますよ♪
『人生は言葉どおり』ですから。
ありがとうございます。
]]> 2008-05-16T11:58:07+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=866691 私たちの心(潜在意識)には『主語』も『文法』も通用しないってご存知でしたか？ たとえば、何か新しい事にトライしている人を見て・・・ 「どうせ失敗するわよ！」 と言おうと 「スゴいね！うまくいくといいね！」 と言おうと、相手の事なんだから自分には関係無い...
たとえば、何か新しい事にトライしている人を見て・・・
「どうせ失敗するわよ！」
と言おうと
「スゴいね！うまくいくといいね！」
と言おうと、相手の事なんだから自分には関係無い！と思ってしまいますよね。

でも、違うんです。
私たちが口にした言葉は『言葉どおり』の現実となって『自分』に返ってきます。

だから、もし「あんな人、失敗しちゃえばいいのに」と言ったとすると・・・
「私が失敗すればいい」
「私は失敗する」
と、自分の潜在意識に刷り込まれ、結果として『失敗』の現実を自分で作り出す事になるのです。

だから、グチや批判ばかりしている人には、言葉どおりのマイナス人生が訪れます。

逆に、人を誉めたり、人のプラスの面に目を向けて、それを言葉にしていると
自分にその言葉どおりの現実がやってきて、嬉しい事が起きてくるんです。
嬉しくて、またそれを喜んでいたら、どんどん幸せな人生になっていきます。

さあ、今日は周りの人の良いところをいくつ見つけられるでしょうか？

今日も笑顔で良いところ探し・・・(^-^)

ありがとうございます。
]]> 2008-05-12T09:42:26+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=862914 笑顔は 愛のエネルギー。 笑顔をもらった人は、温かい気持ちになり、元気になります。 そして、笑顔が返ってきて、笑顔を送った人も 嬉しい気持ちになりますね。 笑顔は 最高のコミュニケーション。 でも、悲しくて、辛くて、「笑顔なんて出来ない！」 そん... 笑顔は 愛のエネルギー。
笑顔をもらった人は、温かい気持ちになり、元気になります。

そして、笑顔が返ってきて、笑顔を送った人も 嬉しい気持ちになりますね。

笑顔は 最高のコミュニケーション。

でも、悲しくて、辛くて、「笑顔なんて出来ない！」
そんな時は、つくり笑顔でも大丈夫！
つくり笑顔をしているうちに、だんだん心が軽くなってきますよ。

嬉しい時、楽しい時に笑顔になるだけでなく、辛い時に、不安な時に笑顔をしてみてください。

もちろん、つくり笑顔でいいんです。

そこからあなたの人生が、大きく変わってきます(^-^)
ホントかな・・・？

そう思ったら、試してみてくださいね。
あなたの中の、何かが変わり始めます。

今日も笑顔で・・・♪

ありがとうございます。
]]> 2008-05-07T10:52:51+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=857904 「人の良いところを見るようにしましょう・・・」 その言葉、誰しも一度は言われた事があるのでは？ もし、あなたがお母さんだったら、お子さんにおっしゃった事がおありかも知れません。 でも、それが出来る人と出来きない人がいるんです。 出来る人は、自分... 「人の良いところを見るようにしましょう・・・」

その言葉、誰しも一度は言われた事があるのでは？
もし、あなたがお母さんだったら、お子さんにおっしゃった事がおありかも知れません。

でも、それが出来る人と出来きない人がいるんです。

出来る人は、自分の良いところ見つけが上手な人。
出来ない人は、自分の嫌なところ、欠点を探すのが上手な人。

それを、ついつい相手にもしてしまう。まずは、自分の良いところに目を向けてみましょう。

自分の事を、プラスの言葉で表現してみて下さいね。

もし「私には良いところなんて無い！」「急にそんな事出来ない！」と思っても大丈夫!!!

そんな時は、自分に向かって「ありがとうございます」を繰り返し言ってみて下さい。

プラスエネルギーでいっぱいになって、良くところが 見つかるようになりますよ♪

そうしたら、相手の良いところ探しの達人になれるかも・・・(^-^)

今日も笑顔で・・・・♪♪

ありがとうございます。 ]]> 2008-05-04T12:09:40+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=854798 何かをやろう！と思った時・・・・。 先ず大切なのは『信じる』こと。 自分を変えよう！と思った時も。 先ずは「そうなれる」と信じること。 「なれたらいいなぁ〜」では無くて「私は出来る」と信じて下さい。 何を信じるの？・・・・もちろん『自分』です。 自... 先ず大切なのは『信じる』こと。

自分を変えよう！と思った時も。
先ずは「そうなれる」と信じること。

「なれたらいいなぁ〜」では無くて「私は出来る」と信じて下さい。
何を信じるの？・・・・もちろん『自分』です。
自分を信じるている人が『自信』のある人なのです。

そして『決める』こと。
決める・・・というのは『本気』になる！と、いう事です。
どれだけ『本気』で『決める』か、その決め方が嬉しい結果と比例します。

そしてもう１つの大切なことは・・・。
『実行する』ことです。
どんなに良い方法でも、知っているだけでは現実は変わりません。
いかに『実行する』か・・・、
知識では無く、繰り返し繰り返し実行して、潜在意識に刷り込む事が大切です。

『知識』はすぐに頭に入りますが、出ていくのも早い。
でも、繰り返し繰り返し実行すると、身について『知恵』となります。
一度身についた習慣・癖は、なかなか抜けないものです。
あなたの一生の財産になりますよ。

信じる！
決める！
実行する！

信じて、決めて、実行した人から 人生が変わり始めます(^-^)

今日も笑顔で・・・♪

ありがとうございます。

　　　　 　　　　　　　　　　　　　大槻笑子 ]]> 2008-05-03T11:26:17+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=853809 『運命』という字は、『命を運ぶ』と書きますね。 自分の命を自分で運ぶ・・・すなわち、自分自身が、その責任者なんです。 でも、ついつい・・・・・ 「あの人が意地悪するから辛い」 「あの人が優しくしてくれるから幸せ」 「あの人がいる限り私は幸せにはなれ... 『運命』という字は、『命を運ぶ』と書きますね。
自分の命を自分で運ぶ・・・すなわち、自分自身が、その責任者なんです。

でも、ついつい・・・・・
「あの人が意地悪するから辛い」
「あの人が優しくしてくれるから幸せ」
「あの人がいる限り私は幸せにはなれない」
と私たちは、幸せや不幸を、人のせいにしてしまいがちです。

それでは 自分の幸せの鍵を その人に預けているのと同じです。
幸せの鍵は 自分で持つこと、 自分の人生は自分が責任者、自分が主役なのですから・・・。

それなのに、私たちはついつい人の人生で主役をはろうとしてしまったり・・・。
そうやって、以前の私はずいぶん子供の幸せの芽を摘んできました(^_^;)
家族が幸せになって欲しかったら、先ずは自分が幸せになること♪

そして、幸せ山への命の運び方は・・・
プラスの言葉を使うこと。
笑顔をすること。
「ありがとうございます」を繰り返し言うこと。

だったそれだけ？
そんな簡単な事で幸せになれるの？
と言う声が聞こえてきそうですね。

でも、その『簡単なこと』が出来ていないから 気がついたら地獄沼に居たりするんですよね。
最初はちょっと勇気が要りますが、思い切って一歩ふみだしてみて下さい。

『笑顔』と『ありがとう』のパワーが追い風となって、幸せ山にあなた命を運んでくれますよ。

今日も笑顔で、ありがとうございます(^-^)
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大槻　　

]]> 2008-05-02T14:12:12+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=852786 「笑顔」には不思議パワーがいっぱい！ 「笑顔」をする事で、相手が安心してくれる、自分に心を開いてくれる、そして相手からも「笑顔」が返ってくる(^-^) それだけではありません。 「笑顔」はコミュニケーションを良くするだけではないのです。 「笑顔」は、... 「笑顔」には不思議パワーがいっぱい！

「笑顔」をする事で、相手が安心してくれる、自分に心を開いてくれる、そして相手からも「笑顔」が返ってくる(^-^)
それだけではありません。
「笑顔」はコミュニケーションを良くするだけではないのです。

「笑顔」は、自律神経のバランスを整えてくれます。
「笑顔」は、免疫力をアップさせてくれます。
「笑顔」は、血流を良くし、血液をサラサラにしてくれます。
「笑顔」は、脳波をα波にしてくれます。
「笑顔」は、マイナスからプラスへとエネルギーの転換をしてくれます。
「笑顔」は、また笑顔をしたくなる様な嬉しい事を引き寄せます。

だから「笑顔」をしていると 運がよくなるんです。
幸せになるんです。

「うそ〜(-.-;)」と思ったら試してみて下さいね。
「うっそ〜(^O^)/」と思うくらい良い事がおきますよ・・・♪♪♪

今日も笑顔で(^-^) ]]> 2008-05-01T09:32:17+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=840078 私たちは ついつい「無いものねだり」をしていまいます。 自分にも、子供にも、夫にも・・・「もっとこうだったらいいのに・・・」と、ついつい足りないところを探してしまいがちです。 身の回りでも、人と比べては　自分に無い物を探すのが　とても上手ですよね。 私... 自分にも、子供にも、夫にも・・・「もっとこうだったらいいのに・・・」と、ついつい足りないところを探してしまいがちです。
身の回りでも、人と比べては　自分に無い物を探すのが　とても上手ですよね。
私たちは、小さなころから比較社会にどっぷりと浸かりながら生活してきましたから・・・

人との比較・・・それは性格や能力、肩書きやお金、物質的なものかも知れません。
「○○があったら幸せなのに・・・・」それは人との『比較』であり『引き算思考』です。

例えば、それを手に入れたら、本当に幸せになるんでしょうか？
一時的には満足しても、また自分より優れたもの、スゴイものを持っている人に会うと またそれが欲しくなる。
無いものをあれこれ数えて、 人をうらやんだり、また逆に 相手のマイナスを見つけて優越感に浸ったり・・・。
それでは、いつまでたっても幸せな人生にはなりません。

比較、勝ち負け、からは『笑顔』も『幸せ』も生まれないんです。
人生に比較はいらないですね(^-^)

大切なのは、今のまんまの自分を認めること。
マイナスの部分もひっくるめて『そんな自分が大好き！』になって初めて『幸せ』を実感できるんです。
今 あるプラスをみつける事、自分がどれだけ恵まれているかに気づく事・・・

そして、その事に感謝をして生きていたら・・・・心が満たされ、物事がプラスに流れ出します。
少女パレアナの様に『良かった探し』をどれだけ出来るかで、人生が変わってきますよ。

今日も笑顔で・・・良かった探しをしてみて下さいね。

ありがとうございます。 ]]> 2008-04-17T10:12:17+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=835261 笑顔セラピーの『ツイテル体操』をご存知ですか？ 「私はツイてる！ニコニコ元気、ツイてる、ツイてる、ニコニコ元気！ありがとう、ありがとう、ありがとうございます！」 「毎朝この言葉を繰り返していたら、本当にツイてる事がどんどん起きてきました！」 そん... 笑顔セラピーの『ツイテル体操』をご存知ですか？

「私はツイてる！ニコニコ元気、ツイてる、ツイてる、ニコニコ元気！ありがとう、ありがとう、ありがとうございます！」

「毎朝この言葉を繰り返していたら、本当にツイてる事がどんどん起きてきました！」
そんな嬉しいご報告を沢山頂いています。

「ツイてる、ツイてる！」自分が言った分だけ、そうなります！
人生は言葉どおり！

生きていれば、色んな不都合な事が起きてきます。
そんな時「あ〜最悪！ツイてないや！」と言うのか・・・・
「この程度ですんで、ラッキー！ツイてる(^O^)」と言うかで、人生は大きく変わってくるんです。

嬉しい事があったら、すぐに「私ってツイてる！」と言ってみて下さいね。
で「え〜！なんで・・・？」と言いたくなる時にこそ、その中からプラスを探す練習です。
今まで「あたり前」だと思っていた事、実はとってもツイてる事なんです。

日常で、ツイてる探しをしてみると、「あ〜！私ってツイてる！」って言える事がたくさんありますよ＾＾。
そして、その言葉は幸せの呼び水となり、あなたに『運』を引き寄せてくれるのです。

今日も笑顔で♪ツイてる１日をお過ごし下さいね！

ありがとうございます(^-^)
]]> 2008-04-16T12:42:22+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=834023 何事も起こらず、常に平穏無事な人生なんて有り得ないですね。 問題や不安は人生に付き物です。 でも、不安は自分にとって『不都合』なだけで、決して『マイナス』ではありません。 それどころか、人生をより良くする為のジャンプ台の様なもの。 成長の為の『チャン... 問題や不安は人生に付き物です。

でも、不安は自分にとって『不都合』なだけで、決して『マイナス』ではありません。
それどころか、人生をより良くする為のジャンプ台の様なもの。
成長の為の『チャンス』と言えます。

問題が起きた時、不安になった時、逃げ出したくなる気持ちのまんま、
その不安な気持ちのまんまで『ありがとう　ありがとう　ありがとうございます』と繰り返してみて下さい。

だんだん不安な感情が小さくなってくるのを感じられるかも知れませんし
「こんな不安な私もＯＫ」と受け入れられる様になるかも知れません。

後から振り返ってみると『あの問題があったから今がある』そういう事って誰しも経験しているのではないでしょうか？
不安になった時こそ『感謝』につながるチャンスですね。

ありがとうございます。 ]]> 2008-04-15T07:32:43+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=833372 《　笑顔セラピー　ひめくりカレンダーから　》 私たちは、嬉しい事があったら笑う・・・と 考えがちですが、 実は・・・笑っているから嬉しい事が起きてくるんです。 『ありがとう』も同じで、『ありがとう』と言ってるから、 また『ありがとう』って言いたくな...
私たちは、嬉しい事があったら笑う・・・と 考えがちですが、
実は・・・笑っているから嬉しい事が起きてくるんです。

『ありがとう』も同じで、『ありがとう』と言ってるから、
また『ありがとう』って言いたくなる様な嬉しい事が起きてくるんです。

娘が小学生だった頃に、アニメを見ていて・・・・
『お母さん、今、ワンピースで「幸せだから笑うんじゃ無い、幸せになりたいから笑うんだよ・・・」って、
お母さんとおんなじ事言ってたよ・・・』 と、台所まで教えにきてくれた事がありました(笑)

最近はもっと そんな考えがアニメやドラマにも、広がりつつありますね(^-^)

今日も笑顔で・・・喜び事を呼び込んじゃいましょう。

ありがとうございます(^-^)

　　　　 　　　　　　　　　　　　　大槻笑子


]]> 2008-04-14T15:42:21+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子 http://365.smileone.info/?eid=831977 １３日　大丈夫！苦手な人にも「感謝法」　勇気を出して「ありがとうございます」 「嫌だな〜(-.-;)」と思うと さらに嫌な事を引き寄せてしまいます。 苦手な人がいたら、その人についついマイナス感情をいだいてしまいますよね。 それは『気・波動』となって、相... １３日　大丈夫！苦手な人にも「感謝法」　勇気を出して「ありがとうございます」

「嫌だな〜(-.-;)」と思うと さらに嫌な事を引き寄せてしまいます。

苦手な人がいたら、その人についついマイナス感情をいだいてしまいますよね。
それは『気・波動』となって、相手に伝わって、その人からも同じくマイナスの気を引き出してしまいます。

ですからコミュニケーションが良くなる事は難しいです。
そんな時「ありがとうございます」と言ってみて下さい。

もちろん『心』がこもってなくても大丈夫！

実際に声に出す必要も、相手に聞こえる様に言う必要も無いんです。

その方をイメージして、心の中で、繰り返し、繰り返し「ありがとうございます」と言うだけでいいんです。

その方の顔を思い出すのも嫌な場合は その方のお名前を３回呼んで「ありがとうございます」を繰り返してみて下さいね。

この『感謝法』は即効性に近い効果があります。

笑顔セラピーは『笑顔も感謝も形からでＯＫ!』

ですから、皆さんが「だったら出来るわ！」と実践してくださり、嬉しい体験報告をたくさん寄せて下さっているんです。

苦手な人に心からの感謝は出来にくいし、体調不良の時、不安いっぱいの時に、「心からの笑顔をしましょう」と言われると辛いですよね。
そんな時、先ずは心を込めなくて良いので「ありがとうございます」を淡々と繰り返してみて下さいね。

何かが変わってきますよ(^-^)

何が起きるか・・・それは、人それぞれ、お楽しみに(^-^)・・・。

今日も笑顔で・・・♪

ありがとうございます。



]]> 2008-04-13T01:30:49+09:00 大槻　笑子 大槻　笑子